怎样的建议才有价值

我想很多时候我们下决心做一件事，都要征求周围人的建议。这些建议有好有坏。坏的建议不但帮不了你，还会歪曲你对事实的认识。最近我在研究系统学习英文的方法，偶然在豆瓣小站里看到了开头那段话，对此深表认同。以我个人健身的经历，在报名私教课之前也寻求过很多人的建议。大部分会告诉你，健身(减肥)最重要的就是坚持。他们还会煞有介事的告诉你要「管住嘴，迈开腿」。在这一年里，我减掉了大概 25KG 体重，最大的感受——如果没有教练指导，我自己是断然不会坚持下来的。大部分的建议都像开头引用的那段话一样，是假大空的虚话，废话。

「任何一个通过自我磨练掌握了某一项具体技能或者在某领域内有一定造诣的人，都会对该领域有着起码的基本认知和独特的个人总结，如果你向其请教，得到的断然不会是“努力去做或者坚持最重要”之类的假大空的虚话」
—— 豆瓣英语学习大神 恶魔奶爸 Sam

怎样征求有用的建议？结合我这些年减肥失败的教训，笼统的概括为：如果你要做一件长期投入的事儿，那么请咨询跟你情况类似，且做成了这件事的人。

首先「情况类似」很重要。因为很多人是科班出身，比如健身教练，他们大部分从上学起就被动养成了科学饮食、运动的好习惯。这些习惯并不是主动思考之后产生的，所以这些人在传授你知识时往往模糊不清的告诉你应该如何做，却说不出所以然。再比如英语系的学生就很难告诉你行之有效的英语学习方法，他们会告诉你大量看美剧英剧，背单词。但是你根本没有他们的学习环境，几乎不可能坚持下来。在语言学习中有「可理解输入」的概念，简单解释就是——你必须接受那些「你能够理解」的知识，否则你就吸收不了(记不住)。同理，知识在灌输给我们时候，如果不解释清楚来由，我们就很难有深刻认识。所以征求建议的对象如果跟你情况类似，你往往能听到更加切实可行的建议，比如在某个阶段应该注意什么，可能片面，但是有效。比如我在健身初期，咨询同学大伟很多健身的入门知识，关于人体代谢率，关于自重训练。这些东西，科班出身的教练通常不会细致地讲解给我。

其次「要征求做成了这件事的人」，这就是开头那段话的意义，那些没做成这件事儿的人，大都输在了「坚持」这两个字上。在把这一信息转告别人时，这些人就会主观放大坚持的重要性。你去征求这些自己都没成事儿的人建议，得到的都是些「管住嘴，迈开腿」，「坚持不懈」之类的屁话。我这一年锻炼和饮食的心得就是不断学习，反复修订计划和总结经验。另外还有一种傻逼理论「每个人都有各自的特点，要针对性制定计划，没有一种通用的解决办法」。倘若真是这样，还上学干什么？搞科研做什么？管理学、经济学都要歇菜了。别用个体差异给自己找借口了。

我猜很多有主见，独立思考的人都会认同一句话。这句话是罗永浩在一次鲁豫有约采访时候说的——「我们周围大部分人都是笨蛋」。虽然老罗最近在做手机上栽了大跟头，但是大多数人一辈子连栽这样跟头的机会都没有就入土了。可是骂他的成千上万人里有多少是经历过这过程的呢？传播那些人云亦云的虚话，不过是懒于思考，不求上进的人找好的借口。他们自己做不到的，就理所当然认为你也做不到。抱着「周围大部分人都是笨蛋」的理念，积极地去跟「对的人」征求「有价值」的建议，我相信一定能有所收获。