2023 年终个人总结
又到年底了，现在一年过得像小时候一个月那么快。今年是从疫情走出来的第一年，似乎恢复正常了又似乎没有。不知道哪里出了问题。
这篇年终总结我将分享一些今年我遇到的问题和困惑。既是整理一些生活经历，也分享一些解决问题的思路。
相亲、婚姻、爱是什么
今年没少相亲，可以说每一个遇到的人都很真诚。但是很遗憾，没有结果。这件事我最在意所以第一个拿出来聊。
我们想要的爱是什么样子？我想了很久，也跟很多人聊天：女性朋友、男性朋友、未婚的、已婚的、还有准备离婚的。
每个人都有自己的答案。大多数人的答案倾向于认可一种观点：爱是某种程度的等价交换。如果我希望别人爱我，我应该首先爱他；如果我付出了爱，我应得到爱。
我的前同事推荐我读《爱的艺术》（作者艾里希·弗洛姆），这本书颠覆了很多我的固有思维，让我重新审视什么是好的关系，不管对家人、朋友还是陌生人。
爱不是等价交换。好的关系是互相给予，是一种积极的行动，并且通过行动让对方也产生爱。
在商品社会，爱被视为一种靠“吸引力”不期而遇的幸运，人们把激素催生的满足感视作爱。追求这种爱的过程本质是一种“自恋”——即爱的缘由是为了自己、为了获取。而真正的爱，往往被人们忽视的。爱不是开盲盒，它需要不断学习和实践。或者说，爱是耕耘出来的，学会“给予”需要对抗天性。婚礼誓词“无论贫穷、疾病……我都将不离不弃”之所以令人感动是因为它违背天性，需要努力才能实现。
爱是个过程，就像养花。相亲的目的，既不是一见钟情，也不是把双方条件置于天平两侧寻找平衡。相亲只是创造一个契机遇到跟我一样有耐心去培育这株花的人。过早或过晚期待它开出花来都会让它枯萎。微小但是日积月累的给予，抱有平常心而不去过度索取。
世界上有千千万万朵玫瑰花，而只有小王子星球上的玫瑰花是独一无二的。因为小王子花费了时间去浇灌它，才让它变得与众不同。
这是前同事静子老师教我的道理。
病毒、咽炎、关爱油腻中年
本命年犯太岁这个事我过去是不信的。
3 月份去德国出差。之前在国内躲过了两轮变种，可是心存侥幸必有回响啊，还是感染了德国本土毒株。
发烧那三天，我躲在酒店的屋里，反复用淋浴降温。过来打扫卫生的德国大姨看了我的精神状态，怀疑我在屋里吸毒。
没有温度计、没有药、没有热水，三天吃了 6 个苹果，一份泡面。好在回国前退烧了并且顺利登机。中途因为改航班签证过期，被德国海关拉进小黑屋写了非法滞留的“认罪书”，相比之下都是小事了。
在之后半年多时间，我的支气管炎和咽炎反复发作。怀疑有肺结节（体检发现确实有很小的结节），但是医生表示肺结节通常没有症状，我就是咽炎。尝试了很多治疗手段，比较有效的是下面列出来的方法，希望对咽炎病友有所帮助。
- 要辨别是否混合了咽炎和支气管炎（咳嗽、胸闷），要先治疗支气管炎，一般去小诊所做雾化。
- 要祛痰，口服氨溴索。早期痰多会让想清嗓子、咳嗽。这都会破坏粘膜修复。多喝水，不要咳。
- 吃刺激性食物、喝咖啡之后用生理盐水漱口，咖啡因、甜食会持续刺激咽喉，造成充血痰多。
- 要提高免疫力，咽炎的另一个发作因素是过敏：温度变化、空气质量、睡眠都有影响。
- 烟酸、维生素 B2 有助于修复粘膜，维生素 C 提高免疫力。成都奥特乐卖的维生素咀嚼片只要十几块钱，好用得很。
咽炎好的差不多，后背又有问题。长期伏案办公，圆肩驼背，腰酸脖子疼。我今年买了升降桌和人体工学椅。同时查了一些资料，研究哪些方法能改善体态问题。
其实正常人的手臂自然下垂时，手掌是朝向身体的。但是长期用键盘的人，会肩胛骨内翻，形成含胸驼背。所以第一步是改变手臂放松状态时的姿态。同时，去健身房训练，也要保证训练胸、背肌肉的频率在 1：2，也就是大量的背部训练，这样才能让背部肌肉把肩膀向后拉。更多可以参考 shuaisoserious 的视频 - 【纠正体态】3 步教你快速告别圆肩驼背!。
房子、财富、业余项目
春天一波房地产回暖让身边不少人都在成都买了房子。我差不多从 5 月开始关注房产信息，二手房、新房看了差不多几十套吧。现在还在观望（选择困难 😂）。
我过去对债务有一种错误的认知，债应该越少越好。这让我错过了最好的买房时机。但是今年经济不好，大家开始化债了，没有债的人于是一身轻松（塞翁失马焉知非福）。
关于买房我也给不了什么建议，我年初的判断是经济会更差，所以观望就是最好的投资。推荐大家一期播客节目房子，买还是不买，卖还是不卖，这都是问题，两位嘉宾是支持房产投资的老钱和认为短期不需要着急投资的大卫翁。两种不同观点的碰撞十分精彩。这期节目可算作我年度最喜爱播客。对房产有疑惑的朋友不妨听听。
另外我也学习了一下宏观经济，从看小 Lin 说的视频，到《置身事内》这本火出圈的书。但是对我理解问题帮助最大的，一个是东北证券的付鹏老师在经济论坛的一系列演讲（尤其年初关于宏观经济的预测）；另一个是网友推荐的书《中央帝国的财政密码》，这本书从财政角度剖析各个朝代兴盛到衰败的过程，有分析利益格局和官僚体系如何影响国家命运，有研究朝代后继者如何解决前朝遗留问题。可以把这本书看作理解现实经济问题切入点，也可以当作茶余饭后的消遣。历史是一面镜子，人都是复读机。
关于业余项目，今年进展不多。10 月份计划做个微信读书笔记相关的 Web App，后来发现有人做了而且超出我预期，遂放弃。唯一欣慰的是维护的一个 Python 的工具库在 github star 超过了 300 并且被一个法国的实验室引用了，于是又有热情偶尔上去修点 bug。下半年认识了几位独立开发的大佬，其中 MazzyStar 给我印象最深。他过去是算法工程师，辞职后去韩国生活闭关开发，做了很多 AI 相关的 App，月流水已经可以满足日常花销，十分厉害。2024 年希望有机会线下见见这些独立开发的朋友。
今年也看了一些关于独立项目的书，推荐《简约至上-交互设计四策略》，想把产品做得小而美，这本书值得一读。
工作、人际关系
今年工作平平淡淡，现在的工作环境在不断改变我的性格。
上一家公司开放、进取的学习环境给我带来非常正面的影响，但是缺少扎实的项目锻炼。如今这家公司的这两年多时间里，经手的项目工业标准越来越严格，对软件的安全、合规性要求更高。这也让我学习了不少欧洲和美国的行业标准。我经常想起已经去世的陈皓老师的一句话，取法其上，得乎其中。做软件，首先要看看有没有工业标准，其次是参考行业标准，一把钉枪解决全屋装修的草台班子要不得。
现在的工作环境也有很多问题，突出的一个就是沟通成本极高，印度、土耳其、德国的同事远程协作，又没有规范的开发流程，部门里又缺少鼓励分享知识、提高工作质量的文化。这让本来简单的工作要经过十几个会议才能推进一点点。好的一面是，我在这种折磨人的沟通工作中也积累了一些工作技巧。大企业利益冲突多，大多数人的目标并不是把事情做好，而是要把位置坐稳。所谓有的人负责做蛋糕，有的人负责分蛋糕。推进一个工作最好要把蛋糕提前分好。对于难推进的事情（尤其涉及利益），很多问题不应该在集体会议上抛出。比如关于发展、跨团队协作。而是要提前私下沟通好，保证关键角色背书，提高会议上被采纳的概率。另外，集体会议上被打岔是常事，每个人说话的分量不同，越是后发言的人越占据主动，所以要适当抑制自己的表达欲。
就分享这么多吧，今年过的都不容易，明年经济也说不准是好是坏，作为个体，希望咱们都能享受爬坡的过程，保持健康，有机会就为爱的人做点什么。